آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
جمعه, ۲۵ خرداد, ۱۴۰۳ /
14 June, 2024
طناب زدن
فواید طناب زدن فقط جسمانی نیست
خط سلامت: طناب زدن یکی از مفید ترین انواع تمرینات ورزشی برای سلامتی است.
۱۴۰۳/۰۳/۱۵ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
کاهش وزن
/
مدیریت اضطراب
فواید طناب زدن؛ فراتر از کاهش وزن + آموزش نحوه صحیح طناب زدن
این ورزش نه تنها قدرت قلبی و عضلانی را بهبود میبخشد، بلکه با کالریسوزی به کاهش وزن کمک میکند. برای انجام این تمرین تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت کفش تمرینی و یک طناب است، به همین دلیل بسیاری از مردم تمرینات قلبی معمول خود را برای انجام این تمرین سرگرمکننده …
۱۴۰۳/۰۳/۱۰ /
سایت عصرایران
/ ... /
طناب زدن
/
کاهش وزن
اگر هر روز طناب بزنید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
طناب زدن یک شروع خوب برای ورزش محسوب می شود، طناب زدن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد که سلامتی شما را کاملا تحت شعاع قرار می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ /
سایت عصرایران
/ ... /
طناب زدن
/
سلامتی
با همراهی خانه پناه مهر روشنا زابل رخ داد / رکورد طناب زنی برای مردم سیستان در بازار تهران
رکنا: مرد جوان برای کمک به مردم سیل زده سیستان و ساخته شدن خانه پناه مهر روشنا زابل در بازار تهران رکورد طناب زبی را زد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹ /
سایت رکنا
/ استانها /
طناب زدن
اندازه استاندارد طناب ورزشی چقدر است؟
طناب ورزشی یکی از بهترین وسیلههای ورزشی برای افزایش سوخت و ساز بدن است که هماهنگی بین مغز و عضلات را بهبود میبخشد. شما برای اینکه بتوانید به درستی به طناب زدن بپردازید، باید یک طناب ورزشی استاندارد انتخاب کنید.
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ /
خبرگزاری ایلنا
/ اقتصادی
۴ فایده طناب زدن که شما را مجاب به انجام این ورزش می کند
طناب زدن تنها روشی مفرح برای ورزش کردن نیست، بلکه فعالیتی با ریشه ی تاریخی هم هست. اعتقاد بر این است که منشأ طناب زدن به چین باستان بازمی گردد. در جشن سال نوی چینی بازی ای شبیه به طناب زدن وجود داشته.
۱۴۰۲/۱۱/۱۴ /
سایت عصرایران
/ ... /
طناب زدن
/
مفاصل
۴ فایده بی نظیز طناب زدن برای شما
طناب زدن میتواند به ورزیده شدن این ماهیچهها کمک کند تا قویتر و سریعتر شوید، امری که به ویژه میتواند در ورزش دو و دیگر ورزشیهایی که به تغییر سریع سرعت و جهت نیاز دارند، بسیار کمک کننده باشد، مانند ورزشهای بسکتبال و فوتبال.
۱۴۰۲/۱۱/۱۳ /
سایت فرارو
/ وبگردی /
طناب زدن
/
سلامتی بدن
سایت انتخاب
ببینید / پرسش کارشناس نزدیک به جلیلی از او در آنتن زنده: چرا امریکا …
سایت روزنو
قهر و خانه نشینی بذرپاش؟ | روزنو
سایت روزنو
پیش بینی عباس عبدی از کناره گیری کاندیداهای اصولگرا به نفع قالیباف …
سایت اقتصادآنلاین
لقمه آماده برای دولت جدید / پیشنهادات بسته نجات ایران چیست؟
سایت اکوایران
غرب زیر میز ایران نمیزند
سایت خبرآنلاین
ببینید | توضیح جلیلی درباره درآمد از تنگه هرمز: نیاز نیست به صورت …
سایت نورنیوز
شهریه غیرانتفاعی ها سقف را شکافت!!
سایت فردای اقتصاد
علم و شبهعلم/ برندگان و بازندگان تورم/ تورمخواران چگونه روی موج …
سایت اکونگار
سرایت اجارههای نجومی پایتخت به شهرستانها/ قیمتگذاری دستوری مشکل …
سایت انتخاب
علم الهدی: نباید بگذاریم شخصیت مدیریتی مرحوم رئیسی زیر سؤال برود و …
سایت روزنو
پزشکیان: دولت سه سال است 50 میلیارد دلار رانت توزیع کرده است / قرار …
سایت اعتماد آنلاین
واکنش یک کارشناس سیاستخارجی به ادعای جلیلی درباره درآمد سالانه 10 …
سایت آفتاب نیوز
خلافگویی برای کسب رای؛ این راهش نیست آقای جلیلی!
سایت فردای اقتصاد
بهترین ترکیب داراییها برای یک سرمایهگذاری یکساله کدام است؟
سایت جماران
مسعود کرباسیان: حمایت از تولید، اولویت دولت باشد / به سیستم بانکی …
سایت روزنو
آقای جلیلی! چه شد که دَم انتخابات از قله عقب نشینی کردید؟ | روزنو
سایت روزنو
سرعت خدمت به وقت انتخابات | روزنو
سایت عصرایران
افشاگری مجری صداوسیما در برنامه فردوسی پور: تهیه پارتنر برای رابطه …
خبرگزاری شفقنا
استفاده از لوازم آرایشی دارای «آزبست» احتمالا باعث بروز سرطان در …
سایت دیدارنیوز
خوش به حال عوام عزیزشان!
سایت دیدبان ایران
ریاکاری با میراث ابراهیم رئیسی ممنوع! /آنها که باید از رئیسی دفاع …
خبرگزاری شفقنا
جلایی پور: مشارکت در انتخابات بالای 60 درصد خواهد بود | خبرگزاری بین …
سایت خبرفوری
رو کردن سند علیه قالیباف؛ مگر بارها از خود من و خبرنگاران شکایت نکردید؟
سایت اصلاحات نیوز
وعده گوشت، تحقیر ملت و جمهوریت
سایت فرارو
افشاگری وحشتناک رضا جاودانی در برنامه عادل فردوسیپور
سایت عصرایران
«شیخ محتسب» نمیخواهد سرباز فدایی باشد/ امید پورمحمدی به مناظرهها
سایت نورنیوز
تسلط حرفهای در مدیریتهای سیاسی
سایت خبرآنلاین
«ریش سفیدی»؛ رؤیای ۷۰ سالگی محسن رضایی /فرمانده به بازنشستگیِ سیاسی …
سایت اکوایران
سرانجام فرصتطلبیهای منطقهای؛ چگونه آمریکا، چین و خلیج فارس همگی …
سایت خبرآنلاین
تمایز اساسی میان دو گونه اصلاح خواهی در ایران / دیدگاهی برای رهایی …
سایت اکوایران
گزارش آژانس: ایران سانتریفیوژهای بیشتری در فردو نصب کرده است
سایت خبرآنلاین
تهران چقدر بیکار دارد؟
سایت رویداد ۲۴
مجتهدزاده: روایت قالیباف از برخورد با رسانهها صادقانه نیست | رویداد24
سایت رویداد ۲۴
اظهارات عجیب معصومه ابتکار درباره سقوط بالگرد رئیسی | رویداد24
سایت جماران
قاچاق فرشهای بیکیفیت افغانستانی به ایران! + جزییات
سایت اکوایران
از محاصره و تحریم تا ابرپروژههای چندمیلیاردی؛ چگونه امیر قطر چشمان …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نقد صریح حسین انتظامی به قالیباف در مورد عدم شفافیت وی در …
سایت منیبان
سید محمد خاتمی: به دکتر پزشکیان رأی خواهم داد| خود را متعهد به حمایت …
سایت جماران
سید محمد خاتمی: به دکتر پزشکیان رأی خواهم داد/ تقدیر رئیس دولت اصلاحات …
سایت فردای اقتصاد
کاندیداها برای بهبود اوضاع اقتصادی چه سیاستهایی باید اتخاذ کنند؟ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر تازه از وضعیت فاجعهبار محور کندوان پس از سیل دیشب
روزنامه هفت صبح
ببینبد | تصاویری از خودروهای آسیبدیده پس از سیل محور کندوان
سایت برترینها
کارناوال اروپایی در خرمآباد، تهرانیها را انگشت به دهان گذاشت!
سایت روزنو
آپارتمانهای ۴۰ متری مرکز تهران چند؟ + جدول | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش شوکهکننده یک پدر به سقوط فرزندش از روی نردبان!
سایت خبرآنلاین
ببینید | مشاهده عنکبوت بیوه سیاه در قشم
سایت آرمان ملی
تصویری جالب از فرزندان و نوه های پزشکیان در کنار خاتمی/ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | ورود ناگهانی همسر شبنم مقدمی داخل استدیو برنامه؛ واکنش و …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه سرقت زنجیر طلا وسط خیابان از یک موتورسوار در روز روشن!
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر ترسناک از سیل در جاده چالوس؛ راهها بسته شد!
سایت مه ویدیو
موزیک ویدیو_آهنگ شنیدنی از گرشا رضایی بنام {منو با خودت ببر} - مه …
سایت خبرآنلاین
ببینید | جملات جنجالی جواد خیابانی روی آنتن تلویزیون درباره پرونده …
سایت اسب بخار
فروش ب ام و iX1 برای اولین بار در ایران
سایت جابویژن
استخدام ادمین اینستاگرام - خانم در گروه دیجیتال مارکتینگ و آکادمی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | دیدار گرم و صمیمانه سیدمحمد خاتمی و پزشکیان
سایت روزیاتو
اعلام 10 فینالیست اولین مسابقه زیبایی «دوشیزه هوش مصنوعی»
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از طوفان وحشتناک در اتوبان تهران ـ کرج
سایت دیجیاتو
گوشی تاشو آنر مجیک V فلیپ با اسنپدراگون 8 پلاس نسل ۱ معرفی شد
سایت گجت نیوز
فونیکس آریزو 8 الماسی ؛ شوالیه شب مدیران خودرو اینجاست + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | زنده شدن جنازه به محض تماس فیزیکی با پلیس!
سایت فرهیختگان
این روزها پهپادهای رژیم با کدام سامانه ایرانی سرنگون میشوند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس بمب خنده از چالش هادی کاظمی
سایت سلامت نیوز
جزئیات جنایت هولناک در مطب دندانپزشک
سایت عصرایران
شهپاد مانتا ری ؛ شکارچی زیرآبی مرموز پنتاگون(+فیلم و عکس)
خبرگزاری ایسنا
استشمام رایحه نعنا راهی احتمالی برای بهبود حافظه در مبتلایان به آلزایمر
سایت خبرآنلاین
ببینید | پوشش متفاوت و زرد رنگ عمو پورنگ در یک باشگاه ورزشی
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش دیدنی بازیگران به اسم عجیب مجید مظفری در دوران نوجوانی
سایت خبرآنلاین
ببینید | فیلمی پربازدید از فرار یک گربه با دیدن جوجه
سایت خبرآنلاین
ببینید | عینک عجیب نیما شعباننژاد هنگام خوانندگی برای بهرنگ علوی
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش حامد آهنگی به افشای ماجرای سانسور نقش امیرحسین رستمی …
سایت انتخاب
ببینید / بُغضِ «پزشکیان» در لحظهی نقل خاطره از درگذشت همسرش
سایت انتخاب
ببینید / حمله زورگیران به «رضا شاهرودی» و سرقت گردنبند او
سایت خبرآنلاین
ببینید | تیپ غیررسمی زلنسکی در دیدار با محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان
سایت دیدارنیوز
ادعای والاستریت ژورنال درباره «رابطه نامتعارف» ایلان ماسک با زنان
سایت خبرآنلاین
ببینید | پرش از هواپیمای سی ۱۳۰ توسط تکاوران نیرو مخصوص تیپ ۶۵ نوهد
سایت اسب بخار
میتسوبیشی اوتلندر 2024 وارداتی ؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | همزیستی لکلکها با مردم یک روستا در بروجرد
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه حمله مرگبار سگ ولگرد به دختر ۸ساله نکایی
سایت روزنو
عکسی از جلسه جلیلی با متهم فساد چای دبش | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | کولاک جدید ستاره ایرانی؛ دبل شهاب زاهدی در ژاپن
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا